Kalkulator WHR
WHR (skrót od angielskiego Waist to Hip Ratio w języku polskim stosunek obwodu talii do obwodu bioder) stanowi wskaźnik dystrybucji tkanki tłuszczowej w ciele człowieka i jest wyznacznikiem określającym rodzaj sylwetki ciała (sylwetka w kształcie gruszki bądź jabłka) oraz typ otyłości (otyłość brzuszna bądź pośladkowo-udowa).
Jak najdokładniej dokonać pomiarów?
Pomiarów należy dokonywać w pozycji stojącej, z opuszczonymi dłońmi. Do czynności tej będzie więc niezbędny pomocnik.Pomiar obwodu talii:
- panie - pomiaru dokonuje się w połowie odległości pomiędzy dolnym brzegiem łuku żebrowego a górnym brzegiem talerza kości biodrowej,
- panowie - pomiaru dokonuje się na poziomie pępka,
- panie - pomiaru dokonuje się w miejscu największego obwodu bioder,
- panowie - pomiaru dokonuje się na poziomie górnego końca kości udowej,
