Kalkulator TER

Dzienne zapotrzebowania na energię (w języku angielskim Total Energy Requirement- TER) jest ilością energii (mierzoną w kaloriach) wydatkowaną przez organizm w ciągu całej doby. Jest więc sumą BMI oraz AMR
BMR  kalorii / dzień
AMR  kalorii / dzień

Dlaczego TER jest tak ważne?

Dzienne zapotrzebowania na energię określa metabolizm. Jego znajomość umożliwia więc zbilansowanie ilości dostarczonych i spalonych kalorii, a dzięki temu również utrzymanie, obniżenie lub podwyższenie masy ciała.

Kalkulatory medyczne

Dowiedz się więcej