AMR (skrót od angielskiego Active Metabolic Rate, w języku polskim czynna przemiana materii) jest ilością energii (mierzoną w kaloriach) wydatkowaną przez organizm w trakcie różnorodnych czynności fizycznych, np.: spacerowania, tańca, czytania. Czynna przemiana materii nie obejmuje podstawowego zapotrzebowania energetycznego (BMR).

Oblicz AMR korzystając z naszego kalkulatora

Wypełnij odpowiednie pola kalkulatora podając czas trwania określonych czynności. Prosimy pamiętać, że suma podanych czasów powinna się równać 24 godzinom minus czas przeznaczony na sen.

Kalkulatory medyczne

• Koszty palenia papierosów
• Kalkulator BMI
• Kalkulator WHR
• Zawartość tłuszczu w organizmie
• Kalkulator spalanych kalorii
• Zawartość alkoholu we krwi
• Kalkulator AMR
• Optymalny puls podczas ćwiczeń
• Kalkulator TER
• Kalkulator LDL
• Kalkulator BMR
• Jak stracić 1kg wagi ciała ?