Zawartość tłuszczu w organizmie

Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie jest ułamkiem całkowitej masy ciała, który stanowi masa tkanki tłuszczowej. Na potrzeby tego opracowania wykorzystamy metodę jej obliczania przygotowaną przez Marynarkę Wojenną Stanów Zjednoczonych (U.S. Navy).
Płeć:
Jednostki:
Wzrost: cm

in.

Waga: kg
Obwód szyi: cm
Obwód w pasie: cm
Obwód w biodrach: cm

Jak najdokładniej dokonać pomiarów?

Pomiarów należy dokonywać w pozycji stojącej, z opuszczonymi dłońmi. Do czynności tej będzie więc niezbędny pomocnik.

Pomiar obwodu szyi:

  • panie i panowie – pomiaru dokonuje się tuż poniżej jabłka Adama

Pomiar obwodu talii:

  • panie – pomiaru dokonuje się połowie odległości pomiędzy dolnym brzegiem łuku żebrowego a górnym brzegiem talerza kości biodrowej
  • panowie – pomiaru dokonuje się na poziomie pępka

Pomiar obwodu bioder:

  • panie – pomiaru dokonuje się w miejscu największego obwodu bioder

Kalkulatory medyczne

Dowiedz się więcej